みなさんこんにちは。Mです！
昨日0時頃寝たんですが、
アラームなしで5時に目が覚めました(^^)
朝活始めて、体がめちゃくちゃ早く起きるようになってます( ^ω^ )
せっかく早く起きたので、起きてすぐ日課のランニングを済ませてしまいました。
5時ちょい過ぎに出たんですが、夏の早朝って涼しくてかなり良い気候でしたよ！
30分程走ったので、いくら涼しいとはいえ
滝のように汗は出ましたがf^_^;
それでも汗をかく事はとても気持ちがいいので、
あまり運動をされない方は是非始めてみませんか？(^^)
ただ、運動にある日中は熱中症に気をつけて
長時間やり過ぎないようにしましょうね！
それから、最近また新しいミステリー小説買ったんですよ！
これもフォロワーさんに教えてもらったんですが、
とても楽しみなんですよね(*´Д｀*)
ちなみに、検察側の罪人から読み出しました(^^)
これからゆっくり読んでいこーっと( ^ω^ )
それでは今日はこの辺で。
またね！
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